Actualité

Journée nationale de technique F.M. Alexander le 25 Janvier 2020

Stage de technique F.M. Alexander

au Studio Soma Pilates

Samedi 25 Janvier 2020 de 14h à 17h00

Stage collectif: Comment s’organiser de façon nouvelle pour gagner en détente, tranquillité, énergie et bien-être http://techniquealexander.net/la-technique-f-m-alexander/

  • Développer sa conscience corporelle avec des exercices au sol de détente et d’organisation du corps

  • Jouer avec la perception de la gravité et de la répartition des forces qui nous traversent

  • S’initier au toucher spécifique de la technique Alexander pour développer l’écoute de soi et de l’autre

  • Explorer le mouvement en voyageant entre le déséquilibre et l’équilibre

  • Jouer avec l’anatomie pour construire des représentations dynamiques de son corps

  • Danser comme l’on marche et marcher comme l’on danse

Vendredi 24 Janvier 2020 de 14h à 20h sur rendez-vous.

Séances individuelles:

La séance individuelle permet d’adapter le guidage du professeur à l’unicité de l’élève. Le travail s’opère en profondeur. La personne est guidée avec la parole et un toucher très doux à travers son mouvement pour libérer les tensions excessives, calmer les douleurs ou dynamiser des zones oubliées. L’attention consciente est sollicitée, ouverte et permet d’unifier la perception de soi, de laisser l’énergie circuler librement dans tout le corps.

TARIFS et INSCRIPTIONS:

Atelier collectif: 35 €

Séance individuelle: 50 € durée 55 mn

Forfait atelier + séance individuelle: 80 €

Inscription auprès de Sophie Cadé 06 09 17 21 44 sophiesomapilates@gmail.com

http://pilates-colmar.com/

Renseignements: zimmer.anne@yahoo.fr 06 21 20 35 99

Anne Zimmer, professeur de technique F.M. Alexander certifiée ATI et membre d’ATI France. Diplomée du DU technique du corps et monde du soin, Paris 8.

Tout d’abord comédienne et metteur en scène, Anne Zimmer s’interresse aux techniques psychocorporelles et les transmet auprès d’un large public (métiers du spectacle, soignants, public en grande difficulté sociale …)

En savoir plus:

Anne Zimmer: http://techniquealexander.net/anne-zimmer/

Ati France: https://technique-alexander-france.com/actualites