MODULE de formation professionnelle
SPIRALE et RELATION à L’AUTRE
Dates : Du 09 Septembre au 22 Décembre 2022
Horaire : Tous les jeudis de 9h30 à 16h30
Lieux : Espace Fleur de vie, Route de Canetto, Bonifacio ou Route de Palombaggia, Porto Vecchio
Module spirale et relation à l’autre
Exploration de la spirale à travers notre anatomie. Exploration de la spirale dans la mise en mouvement et dans la relation à l’autre, notamment à travers le toucher et le regard.
Utilisation du toucher de la technique F.M. Alexander pour comprendre et ressentir la dimension de la spirale dans notre verticalité. Approfondir ses connaissances anatomiques. Retraverser la procédure de redressement vertical pour intégrer le schème de la spirale d’après Hubert Godard.
Explorer le « pré-mouvement » et l’ouverture de la spirale. Ecouter les différences d’organisation entre les côtés droit et gauche et construire du lien pour libérer le mouvement contro-latéral. Exercices mettant en jeu l’entrée dans le déséquilibre pour construire de nouveaux appuis conscients construit à partir des connaissances anatomiques.
Gérer le transfert de poids en préservant l’ouverture du dos et la dynamique verticale. Pratique des procédures de la technique F.M. Alexander en intégrant ces notions. S’asseoir et se lever pour vivre le moment critique du déséquilibre et intégrer les nouvelles directions d’organisation dans le mouvement. Observation des réactions dans l’expérience de la chute, la marche, la course… Prendre le temps d’observer les réactions émotionnelles dans cette expérience. Construction de supports internes et externes dans la gestion de l’équilibre.
Mettre en pratique chaque points étudiés dans les procédures de la marche, de l’équilibre sur une jambe, de la PMA (position mécaniquement avantageuse), PCR (position constructive de repos), s’asseoir et se lever…
Echanges verbaux et retours théoriques.
Inscriptions: 06 21 20 35 99 ou par mail: explorationdugeste@gmail.com
Tarif (sans prise en charge): 14€ l’heure
Plateforme d’exploration du geste, « Maison Tavolara » route de Palombaggia 20137 Porto-Vecchio
explorationdugeste@gmail.com Site : www.plateforme-explorationdugeste.fr
Association loi 1901 Siret : 88241004600016 APE:9003B
Numéro d’enregistrement d’organisme de formation: 94202118920