Se réconcilier avec son corps, se tranquilliser

Retrouver confiance dans vos gestes grâce au toucher

Le toucher est une fonction utilisée de façon inconsciente dans la vie de tous les jours. Nous proposons durant les séances de travail corporel, d’utiliser cette fonction consciemment pour optimiser son rôle dans l’organisation de nos gestes et de notre équilibre.

Nous proposons d’explorer le mouvement à deux, en se touchant de façon respectueuse, dans le soucis de l’autre sans s’oublier.

Explorations: Marche, mouvements en musique, s’échanger des objets, aller au sol ou remonter, s’asseoir, engager un pas de danse ,…

Anne Zimmer est professeur de Technique F.M. Alexander, diplômée du DU technique du corps et monde du soin et formée à l’application de la technique Alexander pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et leurs aidants.

https://www.thepoiseproject.org/alexander-technique-for-parkinsons

https://parkinson.ooreka.fr/comprendre/technique-alexander-parkinson