Atelier Axe et verticalité


Accueil, Stages et formations / samedi, octobre 5th, 2019

Dimanche 31 janvier 2021, de 9h30 à 12h30 à l’Espace Fleur de vie, Bonifacio

Un temps pour soi, pour se centrer et se redynamiser

Un atelier pour explorer notre manière propre de nous ancrer et d’entrer dans le mouvement.

Nous allons explorer la notion d’axe dans ses dimensions multiples et observer que l’ancrage et la structuration du mouvement se nourrissent d’un système de relation. Nous trouverons des appuis pour structurer une approche corporelle qui alimente un respect de notre intégrité psycho-physique et une possibilité de changement.

Programme :

Exercices d’ancrage et de dynamisation. Exploration du mouvement et du déséquilibre. Toucher et conscience anatomique. Reconnaissance de ses habitudes. Compréhension du lien entre usage de soi et tonus musculaire.

DIMANCHE 31 Janvier 2021

De 09h30 à 12h30 

LIEU : Espace Fleur de vie, route de Canetto, Bonifacio, (voir plan)

TARIFS :  35 €

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS : Anne Zimmer 06 21 20 35 99 explorationdugeste@gmail.com

Intervenante

 

Anne Zimmer

Professeure de technique F.M. Alexander depuis 2008, certifiée par ATI. Diplomée du DU « Technique du corps et monde du soin » en Septembre 2014. metteure en scène. Elle propose un travail sur la conscience du corps, et la dynamisation auprès d’un public large (salariés, comédiens, personnes en grande difficulté sociale, soignants)

 

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